RETINOL CHO MỤN TRỨNG CÁ CÁCH SỬ DỤNG AN TOÀN
1. Retinol có trị mụn không?
Retinol đẩy mụn là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn (OTC) như huyết thanh, kem chống nhăn và kem dưỡng ẩm qua đêm. Nó là một phần của nhóm các hợp chất được gọi là retinoids. Mặc dù tất cả các retinoids đều đến từ vitamin A, nhưng đặc tính của chúng khác nhau.
Retinol đẩy mụn hoạt động theo một số cách khác nhau ở các vị trí khác nhau của da.
Ở lớp ngoài cùng của da (biểu bì), retinol tẩy tế bào chết để loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết và dầu từ lỗ chân lông. Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá.
Không giống như nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá khác, retinol cũng nằm dưới da của bạn. Các phân tử cực nhỏ thâm nhập vào lớp giữa của da (hạ bì), kích thích sản sinh collagen và elastin. Cả 2 hợp chất này đều có tác dụng gián tiếp chống lại mụn trứng cá bằng cách giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và sẹo mụn trứng cá theo thời gian.
2. Sự khác biệt giữa retinol và retinoids là gì?
Retinol và retinoids giống nhau về mặt hóa học. Chúng cũng được sử dụng để điều trị các tình trạng da tương tự. Tuy nhiên, có một vài khác biệt quan trọng.
Retinol đẩy mụn là một loại retinoids. Các retinoid phổ biến khác bao gồm:
Adapalene (Differin);
Tretinoin (Retin-A);
Isotretinoin (Accutane);
Este retinoid (retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate).
Retinol đẩy mụn là một loại retinoid có độ bền trung bình. Nó mạnh hơn các este retinoid nhưng yếu hơn tretinoin hoặc isotretinoin, chỉ được sử dụng khi có đơn của bác sĩ.
Điều đó có nghĩa là mặc dù kết quả của việc sử dụng retinol có thể không nhanh hoặc ấn tượng như những sản phẩm chứa tretinoin hay isotretinoin, nhưng nó có nguy cơ tác dụng phụ thấp hơn, nó ít gây kích ứng da hơn.
Tính khả dụng của retinol đẩy mụn cũng làm cho nó trở thành một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn muốn thử retinoids trị mụn.
3. Liều lượng retinol nào hiệu quả nhất để điều trị mụn trứng cá?
Kem, gel và serum retinol không kê đơn retinol thường chứa từ 0,25 đến 1,5% retinol. Nồng độ bạn cần sẽ phụ thuộc phần lớn vào loại da của bạn.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy bắt đầu với liều lượng thấp hơn. Nếu bạn không gặp tác dụng phụ, bạn có thể tăng liều sau đó.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng các sản phẩm chống lão hóa với retinol có thể không được bào chế để điều trị mụn. Bạn sẽ muốn tránh các thành phần có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá, chẳng hạn như nước hoa và dầu.
4. Cách sử dụng retinol cho mụn trứng cá
Khi dùng thử sản phẩm retinol, điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn sử dụng sản phẩm và tiến hành dần dần. Lúc đầu, nó có thể gây ra một chút mẩn đỏ hoặc kích ứng cho đến khi da của bạn thích nghi với retinol.
Đầu tiên, hãy bắt đầu bằng cách thêm sản phẩm vào thói quen chăm sóc da của bạn một đêm mỗi tuần. Nếu bạn không nhận thấy tác dụng phụ, bạn có thể áp dụng nó thường xuyên hơn.
Để giảm nguy cơ kích ứng, hãy rửa mặt và đợi nửa giờ trước khi thoa retinol. Retinol được sử dụng tốt nhất vào ban đêm, vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Khi bạn ra ngoài, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mặt.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn không cần sử dụng retinol hàng ngày để nó có hiệu quả trị mụn. 2 đến 3 lần mỗi tuần có thể là đủ. Bạn nên tiếp tục sử dụng nó ngay cả khi bạn bắt đầu nhận thấy tình trạng mụn trứng cá của bạn đã được cải thiện.
5. Retinol có tác dụng phụ không?
Retinol là một dạng vitamin A tự nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không có tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ tiềm ẩn bao gồm:
Khô da;
Kích thích;
Ngứa;
Bong tróc da;
Đỏ da;
Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Những tác dụng này có nhiều khả năng xảy ra khi bạn mới bắt đầu sử dụng retinol. Chúng sẽ giảm dần sau một vài tuần khi da của bạn thích ứng với sản phẩm. Tuy nhiên, nếu các tác dụng phụ vẫn tiếp diễn, bạn có thể muốn chuyển sang sản phẩm có nồng độ thấp hơn.
Retinol có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm phát ban ở những người bị bệnh chàm.
Ngoài ra, nó không an toàn cho phụ nữ mang thai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng retinol nếu bạn đang nghĩ đến việc mang thai trong tương lai gần. Cuối cùng, sử dụng retinol lâu dài có thể gây ra thêm rủi ro.
6. Retinol có thể giúp giải quyết các vấn đề về da khác không?
Ngoài việc giúp giảm mụn trứng cá, retinol có thể được sử dụng để điều trị một số tình trạng da khác, bao gồm:
Nếp nhăn;
Tác hại của ánh nắng mặt trời;
Màu da không đồng đều hoặc xỉn màu;
Nám da;
Tăng sắc tố;
Lỗ chân lông to;
Da dầu.
Hãy nhớ rằng để bắt đầu thấy được những lợi ích của retinol, bạn cần sử dụng nó thường xuyên. Có thể mất đến 2 đến 3 tháng để thấy kết quả.
6. Retinol có thể giúp giải quyết các vấn đề về da khác không?
Ngoài việc giúp giảm mụn trứng cá, retinol có thể được sử dụng để điều trị một số tình trạng da khác, bao gồm:
Nếp nhăn;
Tác hại của ánh nắng mặt trời;
Màu da không đồng đều hoặc xỉn màu;
Nám da;
Tăng sắc tố;
Lỗ chân lông to;
Da dầu.
Hãy nhớ rằng để bắt đầu thấy được những lợi ích của retinol, bạn cần sử dụng nó thường xuyên. Có thể mất đến 2 đến 3 tháng để thấy kết quả.
Tham khảo: healthline.com
